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2013年12月12日(木)

超簡単!>▽<座席時の猫背を直す方法♪

家でしてくださいね。この方法。。
くれぐれも電車など公共の場では
なさらぬよう。。(#^^#)

大股びらきで座ってください♪>▽<

ヤンキーの兄ちゃんのように、両足広げて椅子に腰かけて
みてください。
背筋が延びませんか?!


うちの旦那がテレビで放送してたのを見て
教えてくれたんです。
早速今朝から実行しています。

ほーーっ!!うんうん、背筋が伸びるぅ~~!!
お行儀は悪いですが、自宅でジーンズ履いてるし
一人の時は全然OK♪

そっかぁ・・だから電車で大股びらきの兄さん達は、
ふんぞり返ってるというか、姿勢がいいんだ!!
なんとなく納得(笑)

私はリビングの机にノートPCを置いて作業している
んですが、どうしても猫背になってしまうんです。
画面の字が見えづらくて。
老眼買った後も、それでもクセで前屈みになってしまい
意識して背中を伸ばすようにしていました。

しかし、大股開きを毎日していたらクセになって
外出した時もしてしまわないかしらん?!

でも、毎日の姿勢が良くなるんだったら外出時だけ
気をつけたらいいよね♪ そうしよう~~♪

私はとってもイイと思い、早く皆さんに知らせたくて
猛スピードでブログを書いたんですが、どうかな?

一度お試しを♪^^

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タグ : 猫背

11:52  |  美容・健康  |  TB(0)  |  CM(5)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

お・・お・・大股びらき・・・??
では・・・・・
おっ!なるほど~~~!
ヤンキーの兄ちゃんのような感じになりました♪
これで背中を丸めたらどうなんだろ・・・?
・・・とやってみたら・・・競馬場のおっちゃんみたいになりました。(笑)

私も猫背なので、最近特に背筋を伸ばすようにきをつけてるんですが、
ちょっと気を抜くと・・・・・(;´Д`)ノ
小梅 |  2013.12.12(木) 14:48 | URL |  【編集】

なるほど~
ほんとパソコンばかりしていると
つい猫背になってしまいますよね。
私は炬燵に入ってパソコンするので
腰にもよくないかもしれませんねぇ。

大股開きね・・
やってみよう。
外に出た時は気を抜かないようにね~
ばたこ |  2013.12.12(木) 16:45 | URL |  【編集】

●小梅さん♪

大股びらきでした(-_-;)
きゃーーー恥ずかしい~~(*ノωノ)
あははっ!
修正、修正、φ(..)メモメモ

ずーっと大股開きにしてるのも
しんどいですね?!
たまに足を広げて姿勢を直すように
すればいいのかも♪
ともぷうこ |  2013.12.12(木) 16:59 | URL |  【編集】

●ばたこさん♪

炬燵だと、そうですね~
姿勢が難しいかもですね!
たまに足を広げてみては
どうでしょうか??

私は姿勢が悪いので、たまに
背筋を伸ばすようにしてるんですが、
気を抜くと猫背になってます(^^;)
習慣だと思うので足を広げてみて
意識するようにします~
ともぷうこ |  2013.12.12(木) 17:03 | URL |  【編集】

●ありがとう(#^^#)

ご心配なく~♪
お出かけが続いておりまして(^^;)
また記事をUPしますぅ♪
ともぷうこ |  2013.12.15(日) 15:06 | URL |  【編集】

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